تبليغاتX
پاورلیفتینگ و بدنسازی

sadeghi63

محمد صادقی

sadeghi63

http://sadeghi63.blogfa.com

پاورلیفتینگ و بدنسازی

پاورلیفتینگ و بدنسازی

پاورلیفتینگ و بدنسازی

powerlifting
اینجانب محمد صادقی متولد 1363 شهر مشهد مقدس تاریخ شروع ورزش سال 1378در رشته بدنسازی وحدود سه سال است که در رشته پاور لیفتینگ زیر نظر مربی عزیزم اقای شهرام رضازاده فعالیت میکنم و سه مرتبه در دسته 90 و 82.5 کیلو گرم موفق شدم قهرمان استان خراسان رضوی شوم

(کپی برداری از مطالب و موضوعات وبلاگ ازاد میباشد)

ایمیل : m_sadeghi1363@yahoo.com وزنه برداری قدرتی و پرورش اندام

پاورلیفتینگ و بدنسازی

 
کاربر مهمان، خوش آمديد!    امروز  
 
فهرست اصلی
لینکهای سریع
صفحه اول
آرشیو
ایمیل
موضوعات
نتایج مسابقات پرورش اندام و فیتنس کشور مرداد88
نتایج مستر المپیا 2009
ددلیفت بهترین حرکت برای حجم و قدرت
نتایج مسابقات مستر المپیا 202 پوندی (91 کیلو)
اجرای صحیح حرکت اسکات
آکنه چيست:
سینتول (حجم یا خودکشی)
دگزامتازون (کورتون)
#عکسهای بدنسازی خانمها#
استیل بدنی شما چگونه است
ششمین دوره مسابقات مچ‌اندازی قهرمانی کشور
نتايج مسابقات پرس سينه 2009 هندوستان
سعید حمیدی
دکستر جکسون
هورمون رشد
امید اینده وزنه برداری ایران
عکس بدنسازی
عکسهای پاورلیفتینگ@@@@
تاریخچه پرورش اندام
تاریخچه پاورلیفتینگ
تاریخچه دوپینگ
اهمیت اب در بدنسازی
نتایج مسابقات پاورلیفتینگ کشور سال 1387
###استرویید###
بیوگرافی علی تبریزی به همراه عکس
نتیج مسابقات پرورش اندام ( اماتورهای جهان) 2008
نتایج مسابقات مستر المپیا 2008
کیوین لورون
ارنولد
دوریان یتس
ناصر الصونباطی
رونی کلمن
جی کاتلر
شان ری
فلکس ویلر
ویکتور مارتینز
فیل هیث
گانتر شیلر کمپ
مارکوس رائول
برانچ وارن
ملوین انتونی
گوستاو بادل
دیوید هنری
احمد حیدر
جانی جکسون
شهریار(کینگ) کمالی
کریس کورمیر
لی هنی
سرج نوبرت
فرانکو کلمبو
فرانک زین
تام پلاتز
لاری اسکات
سمیر بنوت
عکسهای مستر المپیا 2007
نتایج مسابقات پاورلیفتینگ جهانی بزرگسالان 2008
عکسهای پاورلیفتینگ (خانمها)
عکسهای مختلف زیبایی اندام
تاریخچه المپیا
بیوگرافی علی تبریزی به همراه عکس
سامان سرابی
سهراب سرابی
محسن یزدانی
غلام صادقی
یزدان راد
مصطفی محمد
عوارض و مضرات دوپینگ و مواد نیروزا
عکسهای فیتنس و تناسب اندام
محمد بن عزیز
محمد مکاوی
لی لابرادا
لی پریست
درباره پاورلیفتینگ
تستسترون
ناندرلون
سوستانون
اکسی متولون
دیانابول
وینسترول
پری موبولان
نمونه های قلابی و اصلی هورمونها ( عکس)
مدت ماندگاری هورمونها در بدن
رکوردهای جهانی پاورلیفتینگ (بزرگسالان)
رکوردهای جهانی پاورلیفتینگ (جوانان)
رکوردهای جهانی پاورلیفتینگ (نوجوانان)
رکوردهای جهانی پاورلیفتینگ (پیشکسوتان)
نتایج مسابقات جهانی پاورلیفتینگ نوجوانان 2008
عکسهای پرورش اندام (اماتورهای جهان)2008
عكسهاي وزنه برداري
عكسهاي حسين رضازاده
عکسهای المپیک پکن
عکسهای خودم
نتایج مسابقات مستر المپیا 2007
اخرین رکوردهای پاورلیفتینگ ایران تا دیماه 87
نتایج مسابقات پرورش اندام کشور 1387
كلن بوترول( clenbuterol )
مخمر ابجو
خواص قرص روی
گرفتگی عضلانی
مراحل گرم کردن و سرد کردن بدن در ورزش پاورلیفتینگ
روشهای رفع كوفتگي و ريلكس ساختن عضلات در بدنسازی
ارژنین
کراتین
گلوتامین





آرشیو مطالب
هفته اوّل دی 1388
هفته چهارم آبان 1388
هفته سوم آبان 1388
هفته دوم آبان 1388
هفته اوّل آبان 1388
هفته چهارم مهر 1388
هفته سوم مهر 1388
هفته دوم مهر 1388
هفته اوّل مهر 1388
هفته سوم شهریور 1388
هفته دوم شهریور 1388
هفته اوّل شهریور 1388
هفته چهارم مرداد 1388
هفته دوم مرداد 1388
هفته اوّل مرداد 1388
هفته چهارم تیر 1388
هفته سوم تیر 1388
هفته دوم خرداد 1388
هفته چهارم اردیبهشت 1388
هفته سوم اردیبهشت 1388
هفته دوم اردیبهشت 1388
هفته اوّل اردیبهشت 1388
هفته چهارم فروردین 1388
هفته سوم فروردین 1388
هفته اوّل فروردین 1388
هفته چهارم اسفند 1387
هفته دوم اسفند 1387
هفته چهارم بهمن 1387
هفته دوم بهمن 1387
هفته اوّل بهمن 1387
هفته سوم دی 1387
هفته دوم دی 1387
هفته اوّل دی 1387
هفته چهارم آذر 1387
هفته سوم آذر 1387
هفته دوم آذر 1387
هفته اوّل آذر 1387
هفته چهارم آبان 1387
هفته سوم آبان 1387
هفته دوم آبان 1387
هفته اوّل آبان 1387
هفته چهارم مهر 1387
هفته دوم مهر 1387
هفته اوّل مهر 1387
هفته چهارم شهریور 1387
هفته سوم شهریور 1387
هفته دوم شهریور 1387
هفته اوّل شهریور 1387
هفته چهارم مرداد 1387
هفته سوم مرداد 1387
هفته دوم مرداد 1387
هفته اوّل مرداد 1387
هفته چهارم تیر 1387
هفته سوم تیر 1387
هفته دوم تیر 1387
هفته اوّل تیر 1387
هفته چهارم خرداد 1387
هفته سوم خرداد 1387
هفته دوم خرداد 1387
هفته اوّل خرداد 1387
هفته چهارم اردیبهشت 1387
هفته سوم اردیبهشت 1387
هفته دوم اردیبهشت 1387
هفته اوّل اردیبهشت 1387
هفته چهارم فروردین 1387
هفته سوم فروردین 1387
هفته دوم فروردین 1387
هفته سوم بهمن 1386
هفته دوم شهریور 1386

لینکستان
اگر می خواهید با وبسایت ما تبادل لینک کنید لینک ما را با نام " پاورلیفتینگ و بدنسازی " قرار دهید و در بخش تماس با ما و یا نظرات لینک خود را قرار دهید. 
آرشیو تماس با ما


مضرات دگزامتازون و کورتون

با سلام این پست رو واسه این قرار دادم چون متاسفانه اکثر مکملهایی که در ایران وجود داره حاوی دگزامتازون (کورتون) میباشد و برای مدت زمان کوتاه بدن فرد را ابدار میکند و بلافاصله بعد از قطع ان دچار افت بدنی شدید میشود و متاسفانه فقط عوارض ان بجا میماند

دگزامتازون:

دگزامتازون یک دارو از دسته کورتیکو استروئید هاست. از داروهای معروف دیگر در این دسته میتوان به بتامتازون - کورتیزون - پردنیزولون و هیدروکورتیزون اشاره کرد. کورتیکو استروئیدها یا همان کورتون ها داراری اثرات گسترده ای در قسمتهای مختلف بدن هستند که این اثرات گسترده همانطور که می توانند در درمان طیف زیادی از بیماریها مفید باشند، می توانند عوارض جانبی زیادی هم به جا بگذارند.

سوالات رایج:

1- دگزامتازون چه تاثیری در اشتها و چاق کردن دارد؟

پاسخ: دگزامتازون اشتها را زیاد میکند. علاوه بر آن از طریق ایجاد تورم در بدن شما را چاق میکند. در حقیقت یکی از عوارض استفاده زیاد از کورتون ها ایجاد تورم تدریجی در بدن و افزایش میزان چربی است که باعث پف کردن فرد شده و یا علامتی به نام Moon face  یا ماه رخ! (یعنی گرد و پف کرده شدن صورت) می شود. در نتیجه بیمار احساس میکند که چاق و قوی بنیه شده است. اماحقیقت این است که تمام کورتون ها در استفاده مکرر باعث تحلیل رفتن عضلات وپوکی استخوان می شوند.در حقیقت دگزا متازون بدن شما را رسما به یک پفک تبدیل میکند.

2-من هر وقت سرما می خورم تا دگزا نزنم خوب نمیشوم. چرا؟

پاسخ: اثر دگزامتازون در سرماخوردگیهای رایج بیشتر علامتی است. یعنی باعث سرکوب واکنشهای ایمنی میشود و در نتیجه علائم بیماری را میپوشاند. این قضیه در سرماخوردگی های ویروسی چندان اشکالی ایجاد نمی کند، اما در سرماخوردگیهای همراه با عفونت باکتریایی (مثلا انواع تب دار یا همراه با گلودرد چرکی) با سرکوب ایمنی بدن، برای باکتریهای فرصتی را برای سازماندهی نیروها و تکثیر فراهم میکند و در نتیجه ممکن است چند روز بعد منجر به شعله ور شدن بیماری و حتی ایجاد عفونتهای شدید تنفسی شود

3- آیا دگزامتازون می تواند در دوپینگ و تقویت استفاده شود؟

پاسخ: کورتونها می توانند نوعی حالت خوش آنی در فرد ایجاد کنند که به euphoria موسوم است. همچنین باعث تغییرات آنی در میزان قند خون میشوند و بصورت کوتاه مدت ممکن است برخی توانایی های جسمانی را افزایش دهند. البته این داروها در دراز مدت هم باعث پوکی استخوان و هم ضعف ایمنی بدن میشوند بنابراین مصرف مکرر آن حتی به قصد دوپینگ اثرات معکوس خواهد داشت.

نکته: دگزامتازون جزو داروهای ممنوع دوپینگ است.

4-آیا مصرف دگزامتازون در دوران حاملگی مجاز است؟

پاسخ:دگزامتازون از نظر مصرف در حاملگی جزو گروه c است. یعنی نه جزو داروهای بی خطر است و نه جزو داروهای خطرناک. در صورت صلاحدید پزشک در برخی موارد میتوان با قبول برخی عوارض جانبی از این دارو استفاده کرد. مصرف خودسرانه بویژه در حاملگی کاملا ممنوع است. زیرا ممکن است باعث سرکوب غده فوق کلیه در جنین شود.

5-من مدتهاست که با تجویز پزشک برای تسکین برخی دردهای مفصلی خود از دگزا متازون استفاده میکنم. الان احساس میکنم حال بهتری دارم. آیا میتوانم دارو را قطع کنم؟

پاسخ: یک اصل کلی در استفاده دراز مدت از کورتون داریم. میزان مصرف کورتون به تدریج زیاد میشود و موقع قطع کردن دارو هم اینکار تدریجا صورت میگیرد. قطع تدریجی بصورت افزایش فواصل مصرف و کم کردن میزان داروی مصرف در هربار استفاده است. هیچگاه مقدار زیادی از کورتون را ناگهان مصرف نکنید یا ناگهان قطع نکنید.

موارد مصرف اساسی دگزامتازون:

1- ضد التهاب (بخصوص در بیماریهای روماتیسمی-حساسیتهای موضعی یا عمومی-کنترل عوارض بعد از جراحیهای دندان و…)

2-کاهش ادم مغزی یا ریوی

3-در درمان برخی اختلالات غده فوق کلیوی

4-ونیز در بسیاری دیگر از بیماریهای بعنوان درمان اصلی یا کمکی

عوارض شایع و مهم مصرف کورتون:

در مصرف بصورت موضعی (به شکل پماد و قطره یا محلول): تحلیل رفتن پوست در استفاده دراز مدت، لکه افتادن روی پوست و خشکی پوست، تشدید عفونتهای قارچی

در مصرف سیستمیک(خوراکی یا تزریقی): سرخوشی، عوارض گوارشی، تشدید عفونت ها، بیخوابی، پوکی استخوان(در مصرف طولانی)، ضعف ایمنی ، اختلالات هورمونی (نظیر پرمویی، اختلال عادت ماهانه) اتساع شکم و گرد شدن صورت، اختلال آنزیمهای کبدی، تحلیل عضلانی، چرب شدن پوست و تشدید آکنه، تغییرات روحی (نظیر سرخوشی بیش از حد یا تحریک پذیری عصبی)

محمد صادقی 88/07/01  نظر بدهید!

آخرین مطالب ارسالی

مسابقات پرس سینه خراسان رضوی ( 28 و 29 ابان ماه 88)
عکسهای قهرمانان (نفرات اول)مسابقات اماتورهای جهان سال2009
عکسهایی از شصت و سومين دوره مسابقات پرورش اندام قهرماني جهان (IFBB)
نتايج اولين دوره مسابقات جهاني WBPF
نتايج شصت و سومين دوره مسابقات قهرماني آماتورهاي جهان
دوحه و دوبي؛ تقابل كيفيت و كميت
حضور تیم ایران در فینال مسابقات جهانی پرورش اندام
مسابقات قهرمانی پاورلیفتینگ استان تهران
مسابقات قوی‌ترین مردان 105 کیلویی ایران
درباره وب
powerlifting
اینجانب محمد صادقی متولد 1363 شهر مشهد مقدس تاریخ شروع ورزش سال 1378در رشته بدنسازی وحدود سه سال است که در رشته پاور لیفتینگ زیر نظر مربی عزیزم اقای شهرام رضازاده فعالیت میکنم و سه مرتبه در دسته 90 و 82.5 کیلو گرم موفق شدم قهرمان استان خراسان رضوی شوم

(کپی برداری از مطالب و موضوعات وبلاگ ازاد میباشد)

ایمیل : m_sadeghi1363@yahoo.com

آمار کاربران
 
چه کسانی به ما لینک دادند؟

نوسندگان

لینک دوستان
اینترنت پر سرعت: ADSL (مشهد)
فرزاد حیدری رکورد دار لیفت ایران
@@@@چت انلاين@@@@
دانلود فیلمهای ......
اژانس بدنسازی ایرانیان
ارین سالاریان
بشیر انلاین
سایت علی تبریزی
سایت جهانی پاور لیفتینگ
نظام دودل
عشق حقیقی من
گوگل
یاهو
یو تیوب
#####موفقیت#####
فوتبال خراسان
مهریار ناظمی (گوینده خبر ورزشی)
سايت جهاني پرورش اندام
پاورلیفتینگ wpc ایران (مهدي فاطمي)
پاورلیفتر
عکس بدنسازی وفیتنس
بدنسازی و فیتنس
بدنسازي ورزش اول
†▪● کلیپ موبایل آهنگ ●▪†
كونگ فو توا
جمشید بابایی قانع
ناصر شجاعی
موي تاي
هواداران دو اتيشه ابومسلم
تنها درخت
((××××××××بهترینها×××××××××))
#########بدنسازي##########
بزرگ ترين مركز دانلود ايرانيان
مردان اهنین (قویترین مردان)
پایگاه اطلاع رسانی فیلم
(( پشت پرده فوتبال با هفته نامه 90))
داستانهاي جالب
من و تو
خانه شعر و ادبیات
۩۞۩ جوکستان ۩۞۩
عکسهای توپ بدنسازی
روزنامه خراسان
کشتی کج×بدن سازی×مردان آهنین
مهربوني
خبرهای داغ
فانی و ترسناک
دانشجویان برق قدرت دانشگاه بیرجند
دانلودکده (ایکیوسان)
فدراسیون پاورلیفتینگ اسیا
*فقط عكس*
سایت پاورلیفتینگ اروپا
سایت دانلود انلاین
حبیب پاورلیفتینگ
سایت اینزر
عشق بدنسازی
ورود زیر 18 ممنوع
باشگاه صبای قم
عکس و مطالب بدنسازی
جدیدترین سایت تحقیقات ومقالات ورزشی
مبارزان واقعی
امید قناعت
لينک باکس ok2ok
سایت شخصی سامان سرابی
بلاگفا
یاهو 360
باشگاه پاورلیفتینگ البرز در مشهد
مجله فلکس
اشــکنــان آنــلـايـن
ترجمه سایت
و خداوند تستسترون را آفرید ...
فرهنگ الترونیک فارسی
"فروش فیلم های برتر هالیوود "
متوتروکسات (دکتر)
فال حافظ! نیت کن!
انجمن گفتگو لیمونات
عکس بازیگران و مدل
نرم افزار
سایت تخصصی موبایل
قالب وبلاگ

بخش ویژه

صفحه اصلي  |  آرشیو |  لینکستان  |  تماس با ما




 Design By ParsTheme & Publish By ParsTheme


www.parstheme.com

قالب وبلاگ

Free Template Blog

قالب بلاگفا

قالب پرشین بلاگ